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Variedades: Cuidados com as unhas

Com tantos posts sobre as melhores marcas de esmaltes e dicas para fazer unhas decoradas, às vezes nós garotas nos empolgamos demais com isso e nos esquecemos de prestar atenção em como anda a saúde das nossas mãos, principalmente das nossas unhas, que podem ser indicadoras de problemas sérios de saúde. Então, aqui vão algumas dicas para manter suas unhas bonitas e saudáveis:

 

  • As unhas são compostas principalmente por queratina, a mesma substância que compõe o cabelo, e por isso requerem o mesmo tipo de atenção. Passamos tanto tempo hidratando o cabelo para que não se torne quebradiço ou ressecado, mas as unhas precisam do mesmo cuidado. Às vezes nossas unhas quebram com facilidade e acabamos gastando muito dinheiro em bases fortalecedoras, quando na verdade um creme hidratante e uma alimentação rica em cálcio, zinco e magnésio resolveriam o problema. Cereais em geral, feijão, lentilha e brócolis, além de manterem as unhas lindas e resistentes, previnem a anemia que também se reflete nas unhas através de manchinhas esbranquiçadas.

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Variedades: Dieta? Mitos e verdades

Oi meninas! Apresento a vocês a nova colaboradora, Clarissa Esteves. Agora ela faz parte da equipe do blog, e terá uma coluna semanal chamada “Variedades” que, como o próprio nome já diz, falará de diversos temas do universo feminino. Vamos conhecer um pouquinho mais sobre a Clah?

P.S.: A seleção da equipe do blog está sendo feita aos poucos, já que recebi bastante inscrições. Em breve, mais colaboradoras serão contatadas e já começarão a postar. Além disso, estou planejando algo em que todas as leitoras terão um espacinho aqui, em especial as que se inscreveram para colaboradoras mas não foram selecionadas. Ah, ainda estou aceitando inscrições, mas por pouco tempo!

 

Quase todas as garotas que eu conheço são complexadas com seus próprios corpos. Eu já vi e ouvi falar das dietas mais absurdas prometendo milagres e o problema disso são os riscos à saúde que as garotas se expõem. É um pouco clichê dizer que a melhor dieta é uma alimentação balanceada associada à exercícios físicos, porque todo mundo sabe, mas nem todo mundo faz… Se a gente se cuidar um pouco todos os dias do ano, não precisa surtar com dietas absurdas um mês antes de ir pra praia no verão.

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Resultados: Sorteio de 3 meses & Sorteio e Presente Especial – Clínica Pró Corpo

Como prometido, hoje eu daria os resultados do Sorteio de 3 meses e do Sorteio e Presente Especial – Clínica Pró Corpo.

Todas as pessoas que participaram do Sorteio e Presente Especial – Clínica Pró Corpo, já ganharam o presente especial. Em breve, a Clínica entrará em contato com cada uma de vocês para agendar a sessão que escolherem.

 

Para as outras pessoas que participaram e não ganharam, não fiquem tristes! Sempre lançarei sorteios, e 3 sorteios rolando aqui no blog que vocês podem participar: Sorteio de 4 meses, Sorteio – Paleta de 120 cores de sombras – ShopCliq e Sorteio – Super kit de maquiagem.

 

As ganhadoras são…

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Sorteio e Presente Especial – Clínica Pró Corpo

Atenção: Sorteio apenas para moradores das cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Londrina, Santos e Campinas (sedes da clínica), ou para pessoas que tenham como ir a algum desses lugares.

www.procorpoplastica.com.br

 

O MAIS LEGAL DE TUDO: Só por participar do sorteio, cada um de vocês já ganha um Presente Especial, que pode ser: 1 sessão depilação a laser (axila/mulher ou pescoço/homem) ou 1 sessão gordura localizada (Heccus) ou 1 sessão celulite/flacidez (radiofreqüência) ou 1 sessão manchas/rejuvenescimento (luz pulsada).

 

Os prêmios do sorteio são…

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Renata Rocha


Renata Rocha, 25 anos, mineira de BH. Estudante de jornalismo e terapeuta holística, é completamente apaixonada por ler, falar (muito) e escrever. Louca pelo universo feminino, ama assuntos sobre beleza e tudo relacionado à maquiagem, cabelos e unhas – o que é trazido há 8 anos neste blog. Pisciana que pensa com o coração, vive de sonhos e palavras!



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