Nunca vi flor abrir de um dia para o outro e sem cuidado. É preciso amor diário e paciência para conseguir ver uma flor no seu auge! O mesmo acontece comigo e com você. Muitos momentos na vida são como uma espécie de teste de fé, de paciência… Praticamente uma prova de resistência que às vezes nos faz pirar. Esses momentos geralmente dizem muito sobre o que nos acontece e quem escolhemos nos tornar! Sim, somos produto da nossa história e decidimos cada um dos nossos caminhos trilhados. E é sempre possível viver uma vida mais leve!!

Recomendo sempre fazer o melhor em relação a qualquer coisa que nos aconteça – por mais que a vida não tenha sido tão favorável até o momento. Sempre existe uma ou outra beleza que ainda não conseguimos identificar. Juro! É tudo questão de perspectiva e ponto de vista, meu bem. Ajude-se com essa pequena lista que criamos para os momentos tensos, seja repensando o próprio comportamento ou se lembrando do óbvio que esquecemos:

1- Tenha sempre alguém com quem contar – mas não precisa contar tudo para esse alguém.

2- Você não é obrigada a seguir o que não quer.

3- Ouça, com humildade, quem já tem mais experiência.

4- Não precisa agredir o outro (nem verbalmente) para mostrar que tem razão. Agressividade não é argumento!

5- Procure exercícios de respiração para controlar a ansiedade nas horas difíceis. Os resultados são cientificamente comprovados.

6- Não se esqueça de que errar é humano.

7- Lembre que a vida é um processo e você ainda chega lá.

8- Aceite que você vai mudar de opiniões ao longo do tempo.

9- Alongue-se quando se sentir muito agitada ou muito apática.

10- Assista a vídeos engraçados.

11- Invista em si mesma.

12- Não tenha medo do que os outros vão pensar: não dá para agradar todo mundo. Não vale a pena se esforçar para isso.

13- Experimente um ambiente diferente, desafie-se a fazer algo mesmo que a cama pareça mais atraente.

14- Converse. Converse bastante.

15- Informe-se sobre o mundo – tem acontecido coisas bizarras que PRECISAM ser discutidas!

16- Ame. E abrace nos momentos difíceis, sempre ajuda.

17- Tenha seu tempo de descanso sagrado.

18- Não se deixe abater por qualquer coisa.

19- Evite desgastes.

20- Seja sempre honesta.

Todo mundo tem suas dores! E não há mal nenhum ou vergonha em procurar ajuda quando o momento não é favorável. Lembre que sempre na vida tem alguma pessoa disposta a fazer o bem e ajudar. Seja essa pessoa e incentive os outros a adotarem essa filosofia de vida mais leve! Te garanto… Ninguém vai sair perdendo ❤

@umamineira