Roer as unhas é um hábito que muitas vezes começa lá na nossa infância! Chamado de onicofagia, pode ser passageiro ou duradouro, depende dos motivos que levam a pessoa a fazer isso.
Ansiedade é um dos motivos mais comuns, tanto em crianças como em adultos. Se pararmos pra pensar, até as pessoas que não tem esse costume às vezes se pegam comendo as unhas em um momento de ansiedade. Isso é mais normal do que imaginamos! Estresse, tensão, cansaço e tédio também podem causar a ”roeção”.
Além de deixar as unhas feias e curtas, também é perigoso pra saúde, porque normalmente estão sujas, então podemos ingerir bactérias e vírus. Pra amenizar e até parar com esse hábito viciante, é importante ter força de vontade e ir atrás de ajuda! Existem diversos esmaltes no mercado específicos pra isso, que tem o gosto ruim e nos ajudam a perceber os momentos que colocamos a unha na boca. É uma ótima opção porque quase sempre a gente nem percebe o que está fazendo, né?
Esses esmaltes podem ser encontrados em farmácias, esmalterias, perfumarias e até na internet.